dijabetes

Hormon inzulin omogućuje stanicama našeg tijela da se koristi gulkozom, koja se uglavnom dobiva iz ugljikohdirata, kao izvorom energije.

Kad se proizvodi premalo inzulina ili kad hormon ne funkcionira normalno u tijelu, rezultat je diabetes mellitus. Dijabetes se obično može držati pod kontrolom pomoću odgovarajuće prehrane, održavanje tjelesne težine i fizičkom aktivnošću, uz propisane lijekove.

Postoje dvije vrste diabetesa mellitusa. Kod ijabetesa ovisnog o inzulinu (tip 1), težeg oblika, specijaliziran stanice u gušterači potpuno prestanu proizvoditi dovoljnu količinu iznulina. Stoga stanice ne mogu iskoristiti šećer u krvi pa razina tog šećera raste. Ta se bolest obično pojavi prije 35. godine života- obično u dobi između 10 i 16 godina.

Dijabetes tipa I razvija se brzo i bez redovitih injekcija inzulina, on je smrtonosan. Dijabetes tipa I nastaje zato što imunitetne stanice greškom uništavaju stanice koje proizvode inzulin u gušterači.

Sklonost ovoj bolesti može biti nasljedna. Mogući, ali nedokazni, uzroci uključuju infekciju virusom Coxsackie i reakciju na bjelančevine iz kravljeg mlijeka.

Dijabetes neovisan o inzulinu ( tip II ili dijabetes koji počinje u odrasloj dobi) mnogo je češći. Obično nastaje postupno i uglavnom zahvaća ljude starije od 40 godina.

Neki ljudi koji od njega boluju ne proizvode dovoljno inzulina, ali većina pati od otpornosti na inzulin- kad stanice u tijelu ne reagiraju na proizvedeni inzulin. Ljudi s povišenim krvnim tlakom i središnjom gojaznošću vrlo su podložni ovom tipu dijabetesa.

Simptomi dijabetesa

Bez inzulina, tijelo ne može pohranjivati ili rabiti glukozu, oblik šećera, kao energetski izvor. To izaziva umor, vrtoglavicu i glad. Izaziva i oštećenje tkiva i kod dijabetesa tipa I, gubitak težine.

Šećer se skuplja u krvi i izbacuje u mokraću, odnoseći sa sobom vodu i izazivajući obilno mokrenje i žeđ. Ako se ne liječi, dijabetes tipa I brzo se pogoršava, a velika količina šećera u krvi izaziva metnalu konfuziju, a zatim i komu. To se kod dijabetesa tipa II ne događa, ali ako se ne liječi, i ta bolest može izazvati komplikacije kao što su katarakti, neuralagija, bolesti bubrega, čirevi na nogama te srčane i bolesti krvožilnog sustava.

Prevencija dijabetesa

Prema rezultatima australskih istraživanja, čini se da djeca koja su dojena majčinim mlijekom rjeđe obole od dijabetesa tipa I. Gubitak viška kilograma smanjuje rizik od dijabetesa tipa II. Ako netko iz vaše uže porodice boluje od njega ili ako imate povišen krvni pritisak ili ako ste skloni debljati oko struka, osobno je važno da održavate normalnu tjelesnu težinu.
Redovna aeorbna tjelovježba također smanjuje rizik.

Prehrana:

Ako mislite da vam prijeti opasnost od dijabetesa tipa II, promijenite prehranu.

– Oko 50 posto kalorija koje uzimate neka budu iz ugljikohidrata, osobno nerafinirianih proizovda kao što su integralni hljeb i smeša riža. Izbjegavajte jela napravljena s bijelim brašnom i šećerom te ona s visokim glikemičnim indeksom. Tako ćete dobivati dovoljno vlakana, koja usporavaju apsorpciju šećera iz crijeva i sprječavaju velike uspone i padove razine šećera u krvi. Također se pritom smanjuju razina masnoća u krvi koje se zovu trigliceridi, a povezuju se s dijabetesom.

– Ograničite udio masnoća u svojoj prehrani na 30 posto ukupnog broja kalorija i pazite da ne uzimate više od 20 posto kalorija iz bjelančevina.

Liječenje dijabetesa

Liječenjem dijabetesa nastoji se razina šećera u krvi održati u granicama normale. Za tip I potrebne su svakodnevne injekcije inzulina. Ako patite od tipa II, vjerovatno vam inzulin neće biti potreban, ali ćete uzimati neki lijek oralno.


Leave a Reply


Zadnje teme sa foruma
Prijavite se na svoj profil Napravite novi profil
.

 
×
Napravi profil Već imate profil?

 
×
FORGOT YOUR DETAILS?
×

Go up